沐雪忆春

2026年立春时间为公历2月4日凌晨4点01分51秒（腊月十七），属于"早立春"。

一个人恭敬庄重，行事正直，就足以赢得他人的尊敬； 胸怀宽广仁厚，性情温润亲和，就能具有包容万物的气度。

弱化强硬用词 让自己先动起来 很多时候，我们之所以迟迟不开始，并不是因为事情有多难，而是被自己“说”住了。 当任务临近、时间紧张，我们很容易在心里对自己下命令：“我一定要写完这份报告”“我必须马上开始学习”。这些话听着是在给自己打气，其实更像是在给自己施压。这种强硬的语气，往往会让人心里一紧，反而因为太紧张而更不敢动手。 试着弱化强硬用词，换一种说法，事情就会不一样。把“得开始写论文了”换成“先新建个文档看看”，把“必须把PPT做完”变成“先挑个模板”。这种弱化式表达并没有改变任务的实质，但心理负担明显轻了。

1月31日，星期六。

今天是一月的最后一天，愿你回望过去，每一刻都充满喜悦；展望未来，每一步都迈向目标，幸福常伴，活力满满。

“重新把自己养一遍”，就是我们用理解、拥抱、帮助、安全和信心，对待自己，试着与自己做朋友，与自己亦师亦友。 一位作家曾说："在所有人中，一个人最应当看重和欣赏的是自己。" 不管别人怎么打压你，贬低你，那是他们的事，你都不要当真。 打压你的人，本来就没希望你好；贬低你的人，骨子里就瞧不起你。 只要你认为你很好，谁说你不好，都伤害不了你。 我觉得我很好，这就够了。

看准了就开始，然后逐渐找到适合自己的方向，看到自己解决问题与创造价值的能力。走着走着，路就宽了；做着做着，心就定了。